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	<title>朱芷妍之家 &#187; 生活小常识</title>
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	<description>记录成长过程中的点点滴滴</description>
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		<title>喝豆浆的九大好处和七种禁忌</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 07:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>朱芷妍</dc:creator>
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		<description><![CDATA[寒冬来临，气温低下，日短夜长，室外活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！    喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。     学者认为，喝豆浆有如下好处：     1、强身健体     每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。     2、防止糖尿病     豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。     
 
3、防治高血压    豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。     钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。&#160; 4、防治冠心病     豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。     [...]]]></description>
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		<title>治疗牙痛偏方</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 08:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>朱芷妍</dc:creator>
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		<category><![CDATA[牙痛偏方]]></category>
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		<description><![CDATA[我在网上发现《永不牙痛奇方》，觉得挺神奇的就把它抄了下来，全文如下：   此方我师传来，师傅说他治过一千多人，均一次见效。我也给10多人用过，均神效。无毒副作用，有兴趣的朋友不妨一试。    樟脑6克    龙骨3可    透骨草3克    甘草3可    上药研细浸入高度白酒中（酒把药浸没既可），然后点燃，如酒的度数低点不燃，可先把酒加热后再点燃；待火自行灭燃后，酒稍冷却即口含药酒汁（浸泡痛牙）30分钟左右吐掉。最好晚饭后用（药后不可吃东西，否则易损牙床，一次愈）。药汁不可吞下，含浸后吐掉！    对牙龈炎、牙周炎、风火牙痛、虫牙、烂牙、智齿牙痛均有效。一次肿痛轻，最多二次愈。
&#160;
 
快速解决   1.实火牙痛：白酒1 两泡上花椒10粒，10分钟后把花椒取出，把白酒含在嘴里患处，立止牙痛。    2. 风火牙痛（包括蛀牙痛）：小苏打（或食碱）2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，1天2次，1天可治愈。    3.牙周炎、牙龈炎：用鸡蛋清加等量的白酒搅均，喝一口含在口中，5分钟吐掉，1日2次（1日1只蛋）2~3天消火止痛并痊愈。    4. 白胡椒10粒研成末，加白酒调成糊状，分4次放在牙洞内。    5.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸黑灰涂于患牙，一般4~5分钟可止痛。    6.取六神丸1~2粒，研碎置于患牙齿龈上，5~10分钟，每天一次，一般不超过3次。 [...]]]></description>
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		<title>颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷</title>
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		<pubDate>Mon, 03 May 2010 08:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>朱芷妍</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; (后溪穴的位置图)
&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。    &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。     用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。     &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 
 
&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。    大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。     要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！     注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图
 
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		<title>生活小常识</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 12:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>朱芷妍</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活小常识]]></category>
		<category><![CDATA[转载]]></category>

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		<description><![CDATA[1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；    2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；     3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；     4. 经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；     5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；     6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；     7. 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；     8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；     9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；     10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
 
 11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；    12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；   [...]]]></description>
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		<title>QQ2009SP6 异常关闭的问题</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 15:21:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>朱芷妍</dc:creator>
				<category><![CDATA[随笔]]></category>
		<category><![CDATA[生活小常识]]></category>

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		<description><![CDATA[下午其其Call我，说自己电脑上的QQ老是自动异常关闭，而同台电脑上同事挂的QQ却不会出现这种问题; 刚开始以为是QQ版本的问题，后来把旧的卸除了， 重新装上QQ 2009 SP6 后问题依然存在。当时直觉是不是QQ那个本地文件大小为500M的限制在做怪， 开QQ远程协助看了一下，她QQ号下面的聊天记录加聊天图片确实很大，都有1.2G了，看来问题不是一两天了。直接帮她全部清理干净，msg2.0.db 文件还有80M左右，然后告诉她问题解决了。
可事实完全不是这样，过了一会，她发了个截图过来，说刚刚她的QQ又出错关闭了。看来没有找到问题的真正症结，在Google上查了一下，最相似的可能是 Adobe flash player 10 引起的， 再远程打开她电脑的添加或删除程序一看， 真的是没有装，赶紧帮她在网上一找，呵呵有两个，一个Adobe flash player 10 ActiveX 和一个 Adobe flash player 10 Plugin ,也不知道别人说的到底是哪个，反正都不大，一并下下来装上，为了稳妥起见，让她重启电脑。
现在半天过去了，异常再没出现，看来真是这个Adobe flash player 10 插件惹的祸。
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		<title>专家称甲型流感疫苗接种者2周内产生免疫力</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 05:45:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>朱芷妍</dc:creator>
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		<description><![CDATA[现在甲型流感发病情况比以前更多了，而且死亡病例明显增多，前几天打电话回家，妈妈说我们村里也有很多大人、小孩出现了不同程度的交叉感冒，听起来也有点吓人，每天出入在那些人口密集的地方一定要多注意。还好我们妞出去的少，外婆照顾的好，不用担心！
专家称：“疫苗接种能够提升受种群体的免疫力，从整体上保护易感人群，但任何疫苗接种都难以保证每个受种者得到保护，不排除个别人接种疫苗后仍会感染。国内外研究表明，甲型H1N1流感疫苗保护率可达到85%以上。
接种疫苗后将在1~2周内产生免疫力，因此，接种者在这段时间要避免和患者接触，对这期间是否会被感染，目前没有准确的试验和临床数据显示，但接种者还是小心点为好。”
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